Компьютер, телефон и зрение

Современный человек проводит за экранами по несколько часов в день. Это создаёт серьёзную нагрузку на глаза.

В этом разделе разбираем, портит ли компьютер зрение, нужны ли компьютерные очки, какие упражнения помогают снять напряжение с глаз.